Gradi di difficoltà

E’ il grado semplice, se non vuoi trovare difficoltà nel trekking. Il viaggio raggiunge fino i 3000 metri di altitudine. I percorsi non saranno duri e questi tipi di trekking sono altamente adatti ai viaggi per famiglie. I viaggi durano generalmente intorno a una settimana.

I viaggi di grado B, o moderato, includono un itinerario di una settimana o 15 giorni. Possono raggiungere 5000 metri di altitudine, ma i percorsi saranno moderati. L’alta quota può essere importante (quando si cammina spediti) e devi avere un acclimatamento sopra i 3000 metri.

I trekking del grado C, o arduo, è sia moderato che difficile. Anche in questo grado, i trekking raggiungono I 5000-5500 metri. Cammini generalmente per 6-7 ore al giorno. I trekking ardui richiedono una buona condizione fisica e acclimatamento. Se si hanno dei problemi, si deve scendere giù e prendere una bibita calda o una zuppa. Puoi contrarre l’influenza velocemente se hai una pressione alta, asma, malattie al cuore o complicate condizioni mediche.

Il trekking molto arduo coprono dai 4000 metri ai 6000 metri. Senza dubbi, sono essenziali la tua idoneità fisica e l’ acclimatamento. Generalmente si cammina intorno alle 7 ore al giorno, ma l’altitudine comincia a diventare un ostacolo. Potrebbero essere previsti alcuni passaggi dove si attraversano i passi dell’Himalaya usando attrezzatura per scalata. Anche il percorso è ripido e scivoloso.