Grado di difficoltà

Arduo (C)

Sistemazione

Hotel/Camp

Mezzi di trasporto

Jeep, Bus

Altitudine Massima

5185 m

ID COD.

E1

Quota per 2 persone

1.700

Fare trekking sulla base della vetta più alta del mondo ti offre una piacevole esperienza degli scenari mozzafiato dell’Himalaya, l’unicità della cultura dei leggendari Sherpa, e la varietà della flora e della fauna.

Fai i bagagli ora e preparati a fare trekking sull’Himalaya almeno una volta nella vita. Ovviamente, il trekking di “Everest Base Camp” è una delle più meravigliose avventure di trekking sul pianeta; è convenzionalmente considerato il massimo obiettivo per tutti gli appassionati di avventura.

L’Everest Base Camp Trek è un leggendario e classico percorso tra le più piacevoli avventure di trekking. In realtà, è “un Gigante tra i Giganti”, tra i più popolari trekking in Nepal. È allo stesso modo affascinante. Insieme alla magnificenza dell’Himalaya, il trekking è veramente un’escursione della vita!

Preparati ad immergerti in meditazione sul monte Everest dell’Himalaya. Fai esperienza dei numerosi punti salienti gloriosi del Khumbu. Fai esperienza delle meravigliose valli montanare e deliziati nei segni distintivi del distretto. In un modo simile, puoi ammirare la bellissima Sherpa Culture di Khumbu. Andrai a fare un’escursione che fu fatta per la prima volta da Sir Edmund Hillary e Tenzing Norgay Sherpa nel 1953.

Il periodo che va dal mese di Marzo al mese di Maggio (in cui le temperature salgono notevolmente) è assolutamente il migliore e il più favorevole per fare trekking in Nepal nella regione dell’Himalaya e dell’Everest.

Offre chiare e fresche viste delle montagne innevate con una bella temperatura. Le notti sono abbastanza fredde, normalmente la temperatura scende sotto zero durante la notte.

In generale comunque, tutto il periodo che va da Settembre a Maggio (stagione secca) è comunque adatto al trekking perché è caratterizzato da scarse precipitazioni e clima mite.

Alloggerete in hotel 3 stelle selezionati a Kathmandu con buone agevolazioni per quanto riguarda il wifi, doccia calda, e una stanza con aria condizionata con la miglior colazione.

Saremo lieti di assicurare il bagno annesso in ogni posto possibile anche nella regione dell’Everest con prenotazione anticipata, in alcuni luoghi; devi scendere a compromessi nella condivisione del bagno nell’area ad alta quota perché in queste zone elevate non ci sono costruzioni con stanze con bagno annesso.

Il trekking al campo base dell’Everest è un percorso di trekking ben consolidato nel Nepal himalayano dove puoi trovare numerose capanne da trekking sulla via per tutto il viaggio.

Sono inoltre disponibili pasti basici nelle capanne da trekking. Fondamentalmente, il cibo è fornito nella stessa casa da the dove puoi alloggiare una notte e cibi provenienti dall’esterno non sono ammessi secondo le regole e i regolamenti della comunità locale, ma puoi comunque portare snack normali, acqua e bere cose da fuori come preferisci, perché è permesso.

Al fine di completare il trekking, il cibo è uno dei fattori più importanti per scalare le montagne dell’Himalaya. Il pasto in questo trekking è molto conveniente e fresco tranne la carne.
Di solito facciamo la nostra colazione e cena nella stessa capanna dove alloggiamo e per quanto riguarda il pranzo, la nostra guida da trekking lo sceglierà ogni giorno nei miglior posto possibile lungo la via.

I pasti sono abbastanza sorprendenti in questo trekking e negli altri percorsi come quelli nelle regioni del Nepal di Annapurna e Langtang. In alcuni posti non sono presenti menù con prodotti vegetali, ma non consigliamo di prendere questi prodotti a base di carne nella regione dell’Everest in quanto non sono igienici e salutari durante il trekking.

Possibili ritardi di volo a Kathmandu e Lukla.

A volte, i voli per Kathmandu a Lukla possono essere cancellati a causa d’imprevedibili cambiamenti delle condizioni meteorologiche intorno alle montagne. In queste condizioni, vi consigliamo di fare un piano mettendo almeno 2/3 possibilità di giorni di svago per l’Everest Base Camp Trek.

In questo caso, noleggiamo un elicottero per assicurarti di prendere il tuo volo internazionale in tempo. L’elicottero può facilmente volare a 1500m di visibilità.
Ti verrà dato l’annullamento dei voli nazionali e una ricevuta al momento del pagamento dell’elicottero in modo che tu possa richiedere l’importo dalla tua assicurazione di viaggio (l’assicurazione di viaggio è obbligatoria prima di fare l’Everest Base Camp Trek).

  • Categoria
  • Grado di difficoltà
  • Giorni
    16
  • Notti
    14
  • Sistemazione
    Hotel/Camp
  • Mezzi di trasporto
    Jeep, Bus
  • Altitudine Massima
    5185 m
  • ID COD.
    E1
  • Quota per 2 persone
Partenza garantita.
* per partenze di almeno 6 persone, sarà presente un accompagnatore dall'Italia.
Giorno 1
Arrivo a Kathamandu (1,400 m)

Arrivo a Kathmandu, incontro con lo staff e trasferimento in hotel a Thamel. Una zona vivace e turistica della città.

Pernottamento in Hotel.

Giorno 2
Kathamandu Valley Tour

La giornata inizia con un briefing sul trekking, dove il nostro team controllerà la tua attrezzatura e ti darà le indicazioni necessarie per affrontare il trekking in sicurezza. Dopo il briefing, goditi un tour della Valle di Kathmandu che include luoghi storici come la Piazza Durbar di Basantapur, lo Stupa Swayambhunath (detto anche "monkey temple"), lo Stupa Bauddhanath e il Tempio Pashupatinath, uno dei templi più sacri del Nepal.

Durata: 3/4 ore circa.

Pernottamento in Hotel.

Giorno 3
Volo Kathmandu/Lukla (2610m) + Trekking fino a Phakding (2,810 m)

Oggi si parte presto per il volo da Kathmandu a Lukla, da dove inizia ufficialmente il trekking. Il volo di circa 30 minuti ti porterà a Lukla, una piccola cittadina situata a 2.800 metri. Da lì, inizierai il trekking lungo il fiume Dudh Koshi. Il percorso è abbastanza semplice, con un po' di discesa e un sentiero che passa attraverso villaggi caratteristici e pareti scolpite con mantra tibetani. Dopo circa 3 ore di cammino, arriverai a Phakding, dove potrai rilassarti e prepararti per il prossimo giorno.

Durata: 4 ore circa.

Pernottamento: Lodge

 

Giorno 4
Trekking fino a Namche Bazzar (3,440 m)

Oggi il trekking diventa più impegnativo. Dopo una buona colazione, inizia la camminata verso Namche Bazaar, la principale città della regione. Lungo il percorso entrerai nel Parco Nazionale del Sagarmatha, patrimonio dell'umanità dell'UNESCO. Oltre a goderti i panorami mozzafiato, potrai ammirare alcune delle montagne più iconiche, tra cui il Monte Everest, Thamserku e Kangtega. Arriverai a Namche, dove potrai esplorare il villaggio, fare shopping o assaporare piatti locali.

Durata: 6/7 ore.

Pernottamento: Lodge

Giorno 5
Riposo a Namche Bazzar

A Namche trascorrerai una giornata di acclimatazione, fondamentale per adattarsi all’altitudine. Oggi farai una breve escursione all’Everest View Hotel (3.880 m), che offre una vista panoramica sull’Everest, Lhotse, Ama Dablam e altre cime. Dopo una pausa, ti dirigerai verso il villaggio di Khumjung, dove potrai visitare il monastero locale e vedere la presunta testa di Yeti conservata lì, oltre alla Hillary School, fondata da Sir Edmund Hillary. Dopo la visita, ritornerai a Namche per un po’ di riposo.

 

Durata: 2 ore circa.

Pernottamento: Lodge

 

Giorno 6
Trekking fino a Tengboche (3,860 m)

Oggi il trekking ti porterà a Tengboche, famoso per il suo monastero, il più grande della regione Khumbu. Il percorso di circa 9,2 km (4-5 ore) è principalmente in salita, ma le spettacolari vedute del Monte Everest, Ama Dablam e Lhotse renderanno il cammino più piacevole. Durante il cammino attraverso la foresta, potresti anche avvistare animali selvatici come il tahr himalayano e il lophophorus. Una volta arrivato a Tengboche, avrai la possibilità di visitare il monastero e godere di un po’ di tempo libero per esplorare.

Durata: 5/6 ore

Pernottamento: Lodge

 

Giorno 7
Trekking fino a Dingboche (4,360 m)

Il trekking di oggi ti porterà a Dingboche (4.360 m) attraverso una valle spettacolare. Il cammino dura circa 5-6 ore e offre viste spettacolari sulla montagna Ama Dablam. Dopo una pausa pranzo al villaggio di Pangboche, proseguirai attraverso una valle più ampia fino a Dingboche, un piccolo villaggio dove trascorrerai la notte.

Durata:5/6 ore

Pernottamento: Lodge

Giorno 8
Riposo a Dingboche (4360m)

Dingboche è a una quota abbastanza alta, quindi è importante un altro giorno di acclimatazione. Oggi farai un'escursione fino al Nangkartshang Peak (5.083 m), che offre una vista mozzafiato sulla valle sottostante e sulle montagne circostanti. Anche se il percorso è abbastanza faticoso, la vista ripaga lo sforzo. Dopo aver goduto delle vedute, tornerai a Dingboche per il pranzo e un pomeriggio di riposo.

Durata: 3/4 ore

Pernottamento: Lodge

 

Giorno 9
Trekking fino a Lobuche (4,930 m)

Oggi il trekking ti porterà a Lobuche (4.930 m), una piccola località che offre una vista panoramica su alcune delle montagne più alte, tra cui Pumori, Nuptse e Lobuche. Il percorso di 8,2 km durerà circa 5 ore e include il passaggio per il Thukla Pass, un punto panoramico dove sono collocate le lapidi in memoria degli alpinisti che hanno perso la vita durante le spedizioni.

Durata: 5/6 ore

Pernottamento: Lodge

Giorno 10
Trekking fino al campo base dell'Everest (5364m) e ritorno a Gorkshep (5160m)

Finalmente oggi raggiungi il campo base dell’Everest! Dopo aver camminato per circa 3-4 ore, arriverai a Gorak Shep, un piccolo villaggio dove potrai riposarti un po'. Poi proseguirai per l’Everest Base Camp (5.364 m), un sogno che diventa realtà. Una volta arrivato, potrai scattare foto, goderti la vista del Khumbu Icefall e celebrare il tuo arrivo in questo luogo leggendario. Dopo aver esplorato, tornerai a Gorak Shep per la notte.

Durata: 7 ore circa.

Pernottamento: Lodge

 

Giorno 11
Trekking fino a Kalapather (5,545 m) – Pariche (4371m)

Questa mattina presto, affronterai l’ascesa a Kala Patthar (5.545 m), il punto più alto del tuo trekking. Il panorama, con l’Everest che si staglia all’orizzonte, è spettacolare, specialmente all’alba. Dopo aver goduto della vista, tornerai a Gorak Shep per una colazione e poi scenderai a Pheriche (4371 m), dove passerai la notte.

Durata: 5/6 ore.

Pernottamento: Lodge

Giorno 12
Trekking fino a Namche (3,450 m)

Il ritorno a Namche Bazaar ti occuperà circa 6-7 ore. Scenderai lungo il sentiero che hai già percorso, ma questa volta ti sembrerà tutto diverso. Potrai fermarti nei villaggi che hai attraversato all'andata, come Tengboche e Pangboche, per salutare gli abitanti e goderti un po’ di relax.

Durata: 6/7 ore.

Pernottamento: Lodge.

Giorno 13
Trekking fino a Lukla (2,800 m)

Oggi sarà l’ultimo giorno di trekking, in cui tornerai a Lukla (circa 6-7 ore). Ripercorrerai il sentiero attraverso le foreste, attraverserai ponti sospesi e villaggi locali, fino a giungere a Lukla dove celebrerai il termine del trekking con gli altri partecipanti.

Durata: 6/7 ore.

Pernottamento: Lodge

Giorno 14
Volo Lukla / Kathmandu

Dopo il volo panoramico da Lukla a Kathmandu, arriverai in città e sarai trasferito al tuo hotel. Il pomeriggio sarà dedicato al riposo, mentre la sera parteciperai alla cena di addio con il tuo team, dove potrai gustare un pasto tradizionale e goderti spettacoli culturali.

Pernottamento: Hotel

* L'itinerario non tiene conto del volo di andata e ritorno per il Nepal.

Equipaggiamento

Abbigliamento e accessori da trekking:
  • Cappello da sole, cappello caldo e sciarpa.
  • Occhiali da sole e protezione solare +40.
  • Salviette ed asciugamani.
  • Guanti leggeri e guanti caldi.
  • Giacca imbottita in fibra (sarà disponibile a noleggio dalla compagnia).
  • 2 paia di maglie da trekking preferibilmente ad asciugatura rapida e con le punte termiche per il trekking.
  • Giacca di pelle e maglioni.
  • Poncho ed impermeabile.
  • Calze, preferibilmente in misto cotone.
  • Pantaloni leggeri in cotone anche pieghevoli.
  • Scarponi da trekking.
  • Calze, preferibilmente calze da sport in cotone, e qualche paio extra.
  • Ramponi (opzionali).
  • Zaino (min. 30 Litri).
  • Copertine e thermos.
  • Ombrello.
  • Bastoncini da trekking.
  • Sacco a pelo spesso.
Accessori personali:
  • Deodorante.
  • Sapone da lavanderia, gel antibatterico e articoli da bagno. Spazzolino da denti. Shampoo.
  • Fotocamera
  • Cellulare
  • Portafoglio con soldi
  • Lucchetti
  • Busta di plastica
  • Orologio
  • Kit da cucito
  • Fotocopia del passaporto
  • 4-5 fototessere
Kit di primo soccorso:
  • Diamox (acetazolamide) per mal di montagna
  • Pastiglie
  • Bende elastiche, bende di cotone e cerotti
  • Fustagno
  • Ago pungidito
  • Collirio antibiotico
  • Termometro
  • Fascia a tracolla
  • Paracetamolo
  • Crema o soluzione antibatterica antisettica
  • Antidolorifici
  • Anti-emetico per la nausea (non in alta quota)
  • Loperamide per controllare la diarrea
  • Medicinali per curare la diarrea e altre infezioni
  • Sali di reidratazione orale


Prenota o richiedi info su questo tour

Incluso nel prezzo
  • Trasferimento Aeroporto Kathamandu - Hotel A/R.
  • Pensione completa (colazione, pranzo, cena) durante il trekking in montagna.
  • Una guida di lingua inglese con esperienza (guida trekking registrata).
  • Vitto, alloggio, assicurazioni e trasporto per facchino e guida.
  • Permesso per il parco nazionale di Sagarmatha.
  • 2 notti in un hotel 3 stelle per turisti a Kathmandu con colazione inclusa.
  • Carta TIMS (Trekking Information Management System).
  • Attrezzatura per il trekking (sacco a pelo, piumino ecc.. ).
  • Pernottamento in Tea House/Lodge per tutto il trekking.
  • Assistente di guida per un gruppo con più di 5 persone.
  • Entrambi i biglietti aerei per Kathmandu - Lukla - Kathmandu.
  • Snack supplementari: barretta energetica, biscotti ecc...
  • Facchino locale per portare i bagagli (2 trekkers 1 portatore).
  • Frutta fresca di stagione ogni giorno.
  • Certificato di apprezzamento dopo un trekking di successo.
  • Cassetta di primo soccorso a compressione.
  • T-shirt della compagnia.
  • Cena di arrivederci in un ristorante tipico nepalese con musica e balli tradizionali.
  • Tutte le amministrazioni e le tasse locali.
  • Assicurazione medico-bagaglio.
 
Non incluso nel prezzo
  • Volo internazionale comprensivo di tasse.
  • Visto per il Nepal (all'arrivo nell'aereoporto di Kathmandu, $25 USD per un visto di 15 giorni).
  • Assicurazione annullamento (FACOLTATIVA, da richiedere in fase di preventivo).
  • Alloggi e pasti extra. Bevande extra (alcolici e non alcolici).
  • Eccedenze di bagaglio nell'aereoporto locale.
  • Costi addizionali fuori dal controllo: condizioni climatiche, malattia, cambio di politiche di governo, scioperi, condizioni fisiche ecc…
  • Spese personali come snack, lavanderia, telefono, doccia calda ecc…
  • Guida in lingua italiana (su richiesta con supplemento).
Prenota o richiedi info su questo tour

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